Польза и вред пиццы

Пища считается чрезвычайно калорийной, и большинство людей относят ее к категории фастфуд. Но насколько это суждение правильно и стоит ли отказываться от вкусного перекуса из страха потолстеть или навредить своему здоровью? Доставка пиццы https://www.sushitimedmd.ru/pizza на дом или на работу - это чрезвычайно удобно. Вам привозят вкусное, горячее блюдо менее чем за час, поэтому вам нет необходимости долго стоять у плиты. Это особенно важно, если вы очень заняты или пригласили большую компанию к себе домой.

Отказаться или соблазниться?

Чем по своей сути является пицца? Это просто лепешка теста с различными добавками. В отличие от, к примеру, картофеля фри, пицца не жарится в большом количестве масла, поэтому в ней нет опасных канцерогенов. Более того, вы можете выбрать здоровую начинку для этого блюда.

Безусловно, вегетарианская пицца с овощами будет полезнее, чем пицца с колбасой пеперони, беконом или говядиной. Самые популярные «зеленые» добавки - это помидоры, огурцы, шпинат, брокколи, руккола, спаржа, перец, лук. У вас также есть широкий выбор специй, которые придадут блюду аромат и пикантность. Выберите, к примеру, пиццу с базиликом, орегано, тимьяном, розмарином, перцем чили.

Чтобы есть более здоровую пищу, стоит заказывать классические, традиционные блюда на тонком тесте, напоминающем лепешки. Пицца на толстом тесте самая калорийная и вредная для здоровья. Также следует отказаться от дополнительной порции сладких соусов и сыра.

Чтобы обеспечить организм нужным количеством белка, можно заказать блюдо с кусочками жареной курицы, рыбы или морепродуктов. Многие люди по достоинству оценят вкусную и полезную пиццу с лесными грибами или шампиньонами.